为进一步加强大学生心理健康素养，教育引导学生树立正确的世界观和人生观，提高心理调适能力，9月18日晚，我院组织2021级学生和2023级新生集中收看心理健康公开课。
公开课上，刘慧瀛老师以“新起点 新篇章 心同行”为主题，结合大学新生常见的适应性问题，生动形象地为同学们讲解了健康的内涵、心理健康以及大学生心理健康的定义和标准。同时，刘老师还带领同学们进行了一场沉浸式的冥想体验，通过冥想让同学们关注到自己当下的心理状态，帮助同学们有效地缓解自身压力，使心灵得到瞬间、有效的放松。
最后，郑州大学心理教育中心的心理咨询老师针对同学们提出的心理困扰问题进行逐一的答疑解惑，以新颖的角度、生动的语言、良性的互动引导同学们合理调整情绪情感、正确处理人际关系，科学调适心理压力。
本次心理健康公开课，使同学们更加深入地了解到大学生心理健康的重要性，也为我院学生尽快适应大学生活，实现角色转变，培养健康向上的心态起到积极的促进作用。